Alimentación según el ciclo menstrual: una forma natural de cuidar tus hormonas Vivimos en una cultura que nos empuja a rendir igual cada día, como si nuestro cuerpo, energía, estado de ánimo y apetito debieran mantenerse estables sin importar lo que pase dentro o fuera. Pero las mujeres no somos lineales. Somos cíclicas, por naturaleza. […]

Alimentos Senolíticos: Di Adiós a las Células Zombi y Rejuvenece Desde Dentro Los alimentos senolíticos son clave para combatir el envejecimiento y mejorar la salud. Estos compuestos naturales ayudan a eliminar las células zombi, responsables de la inflamación y el deterioro celular. Si alguna vez has sentido que tu cuerpo no responde como antes o