Alimentación en la menopausia
La alimentación en la menopausia es una de las herramientas clave para cuidarte en esta nueva etapa. Hay un momento —a veces silencioso, otras muy evidente— en el que notas que algo está cambiando. Tal vez duermes peor sin saber por qué, sientes el cuerpo más cansado o la digestión ya no responde como antes. […]
Alimentación en la menopausia Read More »