En los últimos años, la micoterapia ha ganado popularidad como una forma natural y efectiva de mejorar nuestra salud y promover el bienestar físico y emocional.
¿Qué es la Micoterapia?
La micoterapia es una rama de la medicina natural que utiliza los hongos medicinales con fines terapéuticos. Los hongos son organismos fascinantes que han sido utilizados en la medicina tradicional durante siglos.
La riqueza de las diferentes moléculas que poseen las setas son las que le confieren su gran potencial. Las setas contienen prebióticos puros que ayudan con la salud intestinal, ß-glucanos que ayudan en el cuidado del sistema inmunitario, potentes triterpenos que trabajan sobre los neurotransmisores, y muchas otras moléculas muy interesantes para nuestra salud.
Beneficios de la Micoterapia:
- Alivio de las alergias: Algunos hongos medicinales, como el Champiñón del Sol han demostrado propiedades reguladoras del sistema inmunológico, lo que puede ayudar a reducir los síntomas de las alergias, como la congestión nasal, la picazón y los estornudos.
- Mejoran la salud mental y emocional: Algunos hongos como el Reishi tienen propiedades adaptógenas, por lo que ayudan a nuestro cuerpo a adaptarse y gestionar el estrés de manera más eficiente ayudándonos a mantener un estado de ánimo equilibrado y en calma.
- Mejoran de la salud cardiovascular: Varios hongos, como el Shiitake, contienen compuestos que ayudan a reducir el colesterol LDL y la presión arterial, lo que ayuda a proteger nuestro corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares.
- Refuerzan el sistema inmunológico: Los hongos medicinales contienen beta-glucanos, que fortalecen nuestro sistema inmunológico ayudándonos a combatir infecciones y enfermedades de manera más efectiva.
- Acción antiinflamatoria: Muchos hongos medicinales poseen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en afecciones como la artritis y las enfermedades autoinmunitarias.
- Mejoran la digestión: Los hongos medicinales contienen enzimas y fibra que pueden ayudar a mejorar la digestión y la absorción de nutrientes, promoviendo así una mejor salud gastrointestinal. Algunos hongos también tienen la capacidad de regenerar nuestras mucosas, como la Melena de León.
- Propiedades antioxidantes: son ricos en antioxidantes, como las vitaminas C y E, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en nuestro cuerpo y el envejecimiento prematuro.
- Regulan el azúcar en la sangre: ciertos hongos contienen compuestos que pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre.
- Revitalizantes: Por ejemplo, el Cordyceps ha sido utilizado tradicionalmente para mejorar la energía y el rendimiento físico.
Es muy importante también escoger una marca que nos dé garantías del producto. Como los cultivan, qué métodos de extracción utilizan, que concentración tienen… porque de ello dependerá el resultado y efectividad del tratamiento.
En conclusión, la micoterapia es una opción natural y efectiva para mejorar nuestra salud de manera integral. Son potentes, efectivos y una maravillosa alternativa natural para cuidar tu salud. Recuerda siempre consultar a un profesional antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento. Si lo deseas tienes disponible nuestro servicio de asesoramiento nutricional y suplementación presencial y online.
