Sin categoría

Mujer con alimentos saludables, alimentación según el ciclo menstrual

Alimentación según el ciclo menstrual: una forma natural de cuidar tus hormonas

Alimentación según el ciclo menstrual: una forma natural de cuidar tus hormonas Vivimos en una cultura que nos empuja a rendir igual cada día, como si nuestro cuerpo, energía, estado de ánimo y apetito debieran mantenerse estables sin importar lo que pase dentro o fuera. Pero las mujeres no somos lineales. Somos cíclicas, por naturaleza. […]

Alimentación según el ciclo menstrual: una forma natural de cuidar tus hormonas Read More »

Alimentos senolíticos que eliminan células zombi y promueven la regeneración celular.

Alimentos Senolíticos: Di Adiós a las Células Zombi y Rejuvenece Desde Dentro

Alimentos Senolíticos: Di Adiós a las Células Zombi y Rejuvenece Desde Dentro Los alimentos senolíticos son clave para combatir el envejecimiento y mejorar la salud. Estos compuestos naturales ayudan a eliminar las células zombi, responsables de la inflamación y el deterioro celular. Si alguna vez has sentido que tu cuerpo no responde como antes o

Alimentos Senolíticos: Di Adiós a las Células Zombi y Rejuvenece Desde Dentro Read More »

¡Descifrando las Grasas en las Etiquetas Nutricionales!

Guía práctica para leer las etiquetas nutricionales. Parte 2 Descifrando las Grasas   Si ya leíste la primera parte de mi Guía Práctica para Leer las Etiquetas Nutricionales, sabrás lo importante que es entender lo que estamos comiendo. Aprendimos los conceptos básicos sobre cómo interpretar la información clave en los envases de alimentos. En esta

¡Descifrando las Grasas en las Etiquetas Nutricionales! Read More »